Le terme Ayurvéda, dérive du Sanskrit, la langue antique de l'Inde, par l'union de deux mots, AYU, "vie, et VEDA, "connaissance". Ayurvéda signifie la "science de la connaissance de la vie". 

 Médecine traditionnelle indienne, elle est née il y a plus de 5000 ans avant JC et s’est fondée sur l’observation de la nature, de ses fonctionnements, de son rythme, de son intelligence propre et de Prana, énergie à l’origine de toute vie.

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L’Ayurvéda se base sur la théorie des 5 éléments : l’Ether (espace subtil), l’Air, le Feu, la Terre et l’Eau – qui composent l’univers (macrocosme) et qui créent le corps humain et organisent son fonctionnement (microcosme). Du point de vue de l’Ayurvéda, nous sommes comme le reflet de l’univers.

Ces 5 éléments vont donner naissance à trois humeurs biologiques, trois grandes forces vitales que l’on appelle DOSHAS et qui sont à l’origine de toute manifestation physiologique dans le corps.

Le Dosha VATA est composé de l’air et de l’espace, il donne le mouvement
Le Dosha PITTA est composé du feu et de l’eau, il donne l’énergie motrice
Le Dosha KAPHA est composé de la terre et de l’eau, il offre la stabilité et l’ancrage.

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La constitution ayurvédique de chaque personne sera caractérisée par une combinaison spécifique et unique de ces 3 doshas plus ou moins prédominants et qui détermineront les qualités physiques, métaboliques, psychologiques, émotionnelles, de tout être humain.

Un des principes fondamentaux de Ayurvéda est de maintenir un bon équilibre des DOSHAS pour prévenir les dysfonctionnements et l’apparition des maladies.

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Pour viser cet état de santé optimale, l’Ayurvéda donne une place essentielle à une bonne hygiène de vie. Celle-ci passe par une alimentation équilibrée (dans laquelle les plantes et les épices jouent un rôle élémentaire pour l’organisme), un environnement favorisant un état d’esprit positif, un rythme et des activités ajustés aux différentes saisons, le yoga, la méditation ou encore le chant. Les soins du corps font partie intégrante de cette recherche d’équilibre et de bien-être.

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Lorsque celui-ci est rompu par différents éléments perturbateurs (changements de saison, excès alimentaires, fatigue, suractivité, émotions telles que la tristesse, la colère, la peur…) le massage peut contribuer à retrouver progressivement un état d’être global propice à une bonne santé.

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